영어로 알아차리는 마음

용수스님의 영어명상강의

Tibetan Compassion Meditation Course

Do not encumber your mind

with useless thoughts.

What good is it

to brood over the past

and fret about the future?

쓸데없는 생각에

왜 마음 무겁게 해

지난 일의 궁리와

미래 일의 근심은

무슨 소용 있는가?

영어와 명상을 함께 접할 수 있는 뜻 깊은 기회

나를 찾고 세상을 바라보는 남다른 시각 만들기

01 강연내용

명상이 무엇인지, 명상을 왜 하는지 함께 고민하며 명상과 수행에 대하여

천천히 알아가는 100% 영어 명상 강의

Tibetan Compassion Meditation Course (100% English)

02 강사소개 ㅣ 용수스님

용수스님은 어린 시절 미국으로 건너갔다. 유타주립대 신문방송학과를 다니며 ‘왜 사는가’라는 근원적 고민이 시작되었다. 2001년 달라이 라마의 대중강의에 참석하는 인연으로 출가를 결심하여 2003년 티베트 승려가 되었으며 2007년 남 프랑스에서 티벳불교 4년 문무관 수행을 마쳤다. 현재 세첸코리아 대표로서 한국에서 티벳 큰스님 법회를 주관하며 명상을 가르치고 있다.

Ven. Yongsoo became a monk in 2003 in the Nyingma tradition of Tibetan Buddhism. This year, he is organizing the visit of Rabjam Rinpoche and Matthieu Ricard. He also teaches meditation.

03 일시 ㅣ 6월 11일 수요일 저녁 7시 첫 개강!

6/11 ~ 8/6 : 매주 (수) 저녁 7 ~ 9시, 총 9회

June 11 ~ August 6 (Every Wednesday night 7pm to 9pm)

04 장소

서울시 성북구 동소문동5가 동일하이빌 309호 풍경소리 사무실

Poong Gyeong Sori, 309 Dongil-hivill, Dongsomun-dong5ga, Sungbuk, Seoul

05 커리큘럼

1주 ~ 3주 알아차리기

4주 ~ 6주 바꾸기

7주 ~ 9주 내려 놓기

1, 2, 3 Week: Mindfulness Meditation

4, 5, 6 Week: Compassion Meditation

7, 8, 9 Week: Altruism Meditation

06 수강료

회당 20,000원 (20,000 won per session)

9회분 일괄납부시 150,000원 (150,000 won 9 sessions)

07 신청방법(문의처)

풍경소리 사무실 tel. 02-736-5583

풍경소리학교 홈페이지 www.pgsori.net

08 1문 1답

Why meditate?

행복하기 위해서입니다.

진정한 행복은 밖에 있지 않고 안에 있습니다

What is meditation?

우리 존재의 훌륭함, 순수함, 온전한 본성을 발견하는 것입니다

Tibetan meditation techniques

1. 형상과 소리와 촉감, 맛과 냄새, 생각과 감정을 명상의 대상으로 삼을 수 있습니다.

2. 자유로운 알아차림은 대상 없이 이 순간에 마음을 쉬는 것입니다

Benefits of meditation

1. 마음으로 문제를 일으키는 습관이 줄어듭니다.

2. 마음의 본성인 평화와 자신감과 행복을 알게 됩니다.